第8章 训练（1/4）
树皮敲打了一会后，林青就教她们抽出纤维，稍做处理后，编成一根根绳索！
整整一下午的时间，终于把筹备材料做好了，林青开端压弓，上弦！
不一会儿，林青就弄出来七把弓，抽出一根做好的箭，他拉弓筹备试射！
“嗖”
一阵破风声后，箭头深深的插进了洞壁中，几个女孩顿时一阵欢呼，对这弓的威力相当满足，同时也佩服的看着林青！而王彩茜在看向林青的眼神里，却偷偷的多了一抹色彩！
“从现在开端，你们要吸收练习，重要练习臂力，进步身材素质！”由于林青选的都是好材料，没必定气力，弓弦根本别想拉开！
“啊！还要练习啊！很累的......”几个女孩顿时耷拉着脑袋，无精打采的样子，而高美玉俏皮的眨眨眼，慵懒的说道！
“就你顽皮......快点起来！”气的林青吹胡子瞪眼睛的，女孩这才纷纷吸收锤炼起来！
林青以前是个兵迷，尤其很崇拜特种部队，从而查询了很多关于特种部队的材料，包含他们的日常练习！固然更深层次的练习查不到，但总结一下他们的日常练习，给五个女孩制定一套合适于这个荒岛的练习方案还是很轻而易举的！
根据记忆，林青很快的说出一些简略的练习科目！比如跑步，俯卧撑，仰卧起坐，攀爬，匍匐前行，蹲跳，试拉弓弦等等一些简略的科目，闲下来后再单手举举哑铃，这里用石头代替！
女孩们也知道在这里强身的重要性，固然不爱好锤炼，但此时也互相勉励，努力练习着！
看着她们开端了练习，林青满足的点点头，走到一旁，往处理另外那几根棍子，做几根长矛！
到了晚上，女孩们累的纷纷倒在干草上，动也不想动！林青无奈一笑，也走到火堆旁坐下，一天下来，他也有点累！
可是干坐着也没啥劲，眼力不由自主的向女孩们瞄往！一个个不顾形象的躺在干草上，脸色微红，小嘴微喘，胸部起伏，煞是可爱！
真养眼呐！
就在林青无法自拔时，王彩茜忽然抬头向林青看来，顿时四目相对，几秒后，王彩茜小脸刷的一下红了，赶紧害羞的低下头！
林青轻轻一笑，这小妮子，今天趁他不注意，偷看了好几次了，认为自己不知道！难道......
‘她对自己有意思？’
不会吧！难道自己无意间的霸气侧漏，吸引了这位大家闺秀？
说实话，
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