第995章种药食（2/2）
次，它又可以养血补血、健脑补脑、益肾抗衰老，防治动脉硬化的冠心病和高胆固醇血症，降血糖治疗糖尿病。
还可以，治疗腹泻，气喘和明目等。
再来说这人薏米仁。
孙二非常清楚薏米仁的妙用，这是一种可健脾、利尿、清热、镇咳之药。又可以健脾胃，强筋骨。治疗风湿身痛，湿热脚气，抽筋抽搐和湿痹之症，以及皮肤水肿，肺部喉咙种种病症。
至于红豆的作用，相信很多普通人都知道一点，那就是养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
这就是民间常说的红豆是“养心”的最好的药材和食材之一，所以孙二必须要种红豆。
红豆更兼具有健脾胃，促消化，助吸收和祛湿清热。体弱的人冬天应加紧进补
说到莲子，很多人有个误解，就是不明白这莲子的妙用，因为有些人总把整体的莲子拿来治疗一些寒症和湿症，反而加重了病情，其实莲子心是苦的，性寒凉，所以不适合用来滋补，而是用来泄火除湿的多。
当然，莲子的本身具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气等多种功效，所以还是被许多中年老人喜爱。
另外，莲子也可治疗失眠但不可长期服用。失眠患者不能依赖于药物治疗，要培养良好的生活习惯，加强运动来治疗失眠。
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