第十一章 学武（1/4）
小雨的七位哥哥泡完药浴后，就开始每天一早就去西山坡练武的生活。亲，百度搜索眼&am;快，大量小说免费看。第一天正式练武，元勇将七个人带到自己小木屋后面，在屋后，有大约三亩地的平台，平台一头是悬崖，在悬崖边有一块高出地面的巨大岩石凸出于悬崖外。元勇决定这片平地就是未来几年孩子们练武的场所了，一是避人耳目，元勇不想让太多人知道他在教几个孩子在练武；二是场地也够大，以后还可以设置一些木桩等器具。
“孩子们！练武最开始没有你们想的那么复杂，也没有你们想的那么神奇，学武都是要从基本简单的学起，‘练武不练功，到老一场空’，练武首先要练基本功，既然称之为“基本功”，显然就是练武最基础的一些东西，就像房屋的地基，基本功是练武的人必修的第一道课。武学的基本功及基本动作是基础和关键,只有加强武学基本功的练习,学习武学才能事半功倍,反之如果忽视了基本功练习,一辈子也就是学些花架子，永远无法成为高手。”
“你们既然来跟我学习，我就会严格要求你们，在我这里没有‘不’这个字，再苦再累既然你们来了也都给我忍住，我现在最后一次问你们！在我这学武吃苦受累、流血受伤会是常事，你们能坚持吗？不能坚持就早点退出！”
“能！师傅！我们一定能坚持！”几个孩子坚定的说着，哪怕是最小的善信也跟哥哥们一样坚定的说着。
“那好，现在我跟你们讲讲基本功。基本功是指以获得和运用武学技法必备的各种能力为锻炼目的的一类形式。它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习。基本动作一般是指武学各类技术动作的练习，不仅可使身体各部位得到较全面的训练，较快地发展身体素质，还可以有效地防止和减少练习中的伤害事故，为学习和提高武学技术水平打下良好的基础。我们遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则，坚持“一勤二苦三恒”的练功态度，才能收到良好的练习效果。基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等；腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等；步法有马步、弓步、虚步、歇步、仆步等。吐纳运气也是基本功之一，只不过这是内力的基础修炼方法，比以动作为主的基本功掌握起来难度大一点，而且一定要在我的指导下练习，等吐纳运气到一定程度，你们真正掌握后，我会再教你们真正的内功运行方法，那时你们每天
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